Salud

El Trainer Alpine 7500 no es una bici estática cualquiera. Su sistema de Absorción de Impactos con muelles estabilizadores marca una gran diferencia, especialmente para aquellos que realizan entrenamientos de alta exigencia. Este sistema no solo aumenta la seguridad, sino que también previene lesiones, un aspecto crucial para mantener una rutina de ejercicio constante y […]

Las agujetas son dolores musculares que aparecen en un tiempo posterior al sobre esfuerzo físico ya sea por haber realizado un tipo de ejercicio o conjunto de estos sin haberse preparado con anterioridad o por un esfuerzo anormal al realizar alguna actividad tras un período de inactividad física. La consecuencia natural de estas acciones son

Todos hemos sentido esa sensación de dolor y rigidez después de un día intenso de ejercicio, especialmente cuando probamos una nueva rutina o aumentamos la intensidad. A esto le llamamos «agujetas», pero ¿sabías que su nombre técnico es dolor muscular de inicio tardío? Aunque suelen ser un signo de que tu cuerpo se está adaptando

Estás en la búsqueda constante de mantener un estilo de vida saludable sin sacrificar el sabor ni caer en la monotonía de las dietas restrictivas? En este artículo, te guiaremos a través del fascinante mundo de las comidas bajas en calorías, mostrándote no solo opciones deliciosas sino también nutritivas que complementarán tu dieta diaria. 1.

La bicicleta indoor profesional Bodytone SMB1 V3 es una excelente opción para quienes buscan una máquina de entrenamiento en casa de alta calidad, con gran atención al detalle y versatilidad. Entre sus ventajas, destacan la calidad de los materiales, la conectividad y la versatilidad de ajustes. Sin embargo, es importante mencionar que su precio puede

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